2021年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.8 kg
これまでの減量分: 21.2 kg.
残り: 37.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 20日:
|
1675 kcal
|
脂質: 89.36g | たんぱく質: 82.77g | 炭水化物: 130.73g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Б.Ю. Александров Сырок с Кленовым Сиропом и Грецким Орехом, Домик в деревне Молоко 3,2%. 昼食: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка, Чай, Bonduelle Рис из Цветной Капусты с Летними Овощами и Травами, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Курица Вареная. 夕食: Ne Moloko Овсяный Десерт с Вишней и Кусочками Шоколада, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,2%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Меридиан Риет из Скумбрии с Черносливом, Перекресток Котлета Домашняя. 軽食/その他: Щедрые Хлебцы Ржаные, Меридиан Риет из Скумбрии с Черносливом, Домик в деревне Молоко 3,2%, Здоровье Цикорий Растворимый Натуральный. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|