2021年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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134.2 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 19日:
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765 kcal
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脂質: 49.98g | たんぱく質: 37.37g | 炭水化物: 43.03g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Гречка Отварная. 昼食前: Яичница. もっと...
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週に11.9 kg増量中
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