2021年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 20日:
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1052 kcal
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脂質: 13.15g | たんぱく質: 101.41g | 炭水化物: 137.96g.
朝食: Mangga, Semangka. 昼食: ABC Saus Sambal , Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Apel (tanpa Kulit), Melon, Semangka. 夕食: Belimbing, Apel (tanpa Kulit), Sambal Goreng, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). 軽食/その他: Melon. もっと...
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体重に変化ありません
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