2021年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.4 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 20.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 20日:
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1543 kcal
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脂質: 65.91g | たんぱく質: 50.91g | 炭水化物: 187.62g.
朝食: A&W Fried Chicken, Pepaya, Nasi Putih, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. 昼食: Mie Ayam, Cimol, Kentang Goreng. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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