2021年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 20日:
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1442 kcal
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脂質: 46.11g | たんぱく質: 94.51g | 炭水化物: 166.60g.
朝食: Морозко Блинчики с Ветчиной и Сыром. 昼食: Картошка Печеная, Смартори Котлета Куриная Жареная, Гороховый Суп. 夕食: Варенье из Смородины, Творог 5%, Овощное Рагу с Курицей. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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