2021年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 15日:
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1161 kcal
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脂質: 42.13g | たんぱく質: 99.26g | 炭水化物: 107.96g.
昼食: 시래기국, 기장물산 모듬해초, 소고기구이, 한채원 밥대신 95칼로리, 계란후라이. 昼食後: 방울 토마토. 夕食: 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 맛있닭 닭가슴살 한끼브리또 칠리. 軽食/その他: Quest Nutrition 퀘스트바 모카초콜렛칩. もっと...
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体重に変化ありません
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