2021年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.4 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 18日:
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1997 kcal
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脂質: 57.94g | たんぱく質: 100.91g | 炭水化物: 255.05g.
朝食: 방울 토마토, 제스프리 그린키위, 익힌 브로콜리 (생야채), 밤호박, 닭가슴살. 昼食: 사과, 비트, 당근, 신세계푸드 맘모스빵. 夕食: 짬뽕, 탕수육. 軽食/その他: 파리바게트 카페라떼, CU 동의 훈제란. もっと...
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週に8.4 kg増量中
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