2021年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 19日:
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1585 kcal
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脂質: 85.40g | たんぱく質: 80.57g | 炭水化物: 121.74g.
朝食: Овсяные оладьи, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Просто Здорово Арахис Жареный без Соли, Пятерочка Сахар, Магнит Персик, Солнечный Остров Какао-Порошок. 昼食: Хохланд Фетакса в Рассоле, Оливковое Масло, Помидоры, Авокадо Авокадо, Яйцо. 夕食: Просто Здорово Арахис Жареный без Соли, Блинный торт. 軽食/その他: Магнит Банан. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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