2021年 09月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 20日:
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1056 kcal
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脂質: 39.72g | たんぱく質: 60.51g | 炭水化物: 110.19g.
朝食: Madurasa Madu, Quaker Oat. 昼食: Yun-Yi Tahu Original, So Good Bakso Sapi Kuah. 夕食: Starbucks Americano (Grande), Alfamart Telur Ayam Kampung, Nasi Putih, Soto Ayam. 軽食/その他: Alfamidi Buah Nanas Honi. もっと...
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