2021年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.4 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 49.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 17日:
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923 kcal
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脂質: 19.79g | たんぱく質: 74.34g | 炭水化物: 120.62g.
朝食: Bauducco Cereale Toast Integral , Polenghi Creme de Ricota Light, Itambé Coalhada Desnatada, Melão Amarelo, Melancia. 昼食: Couve Refogada, Salada Crua, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Verde. 夕食: Bauducco Cereale Toast Integral , Linea Geleia de Framboesa Zero, Tangerinas, Tomates, Cenouras, Salada Crua, Polenghi Creme de Ricota Light, Feijão Verde, Ovo Frito. 軽食/その他: Bauducco Cereale Toast Integral , Melão Amarelo, Nestlé Molico Proteína Sabor Baunilha , Polenghi Creme de Ricota Light, Nestlé Cereal Matinal Nesfit Cacau, Wickbold Pão de Forma Integral. もっと...
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体重に変化ありません
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