2021年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.4 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 19日:
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519 kcal
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脂質: 32.71g | たんぱく質: 22.80g | 炭水化物: 31.13g.
朝食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, President Сыр-Мусс Творожный Сливочный , Жареное Яйцо. 昼食: Суп Грибной. 軽食/その他: Шоколадница Капучино Мега на Кокосовом Молоке. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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