2021年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 17日:
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1529 kcal
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脂質: 59.26g | たんぱく質: 53.47g | 炭水化物: 191.40g.
朝食: Kaufland Vollkorn Toast, Bärenmarke Kondensmilch, Dolce Gusto Caffe Crema Grande, Wiltmann Käse Salami, Milram Frühlingsquark, Grünländer Mild & Nussig, Weihenstephan Die Streichzarte. 昼食: Landliebe Grieß Pudding - Schokolade, Knorr Pomodoro Mozzarella. 軽食/その他: Kinder Country. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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