2021年 09月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
64.4 kg
これまでの減量分: 23.4 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 19日:
|
2159 kcal
|
運動:
テレビで見る - 3 時間, 運転 - 1 時間, エリプティカルマシン - 24 分, ウエイトトレーニング(ふつう) - 25 分, 休憩 - 13 時間 41 分, 睡眠 - 5 時間 30 分. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|