2021年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.8 kg
これまでの減量分: 16.5 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 19日:
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340 kcal
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脂質: 21.77g | たんぱく質: 20.20g | 炭水化物: 18.35g.
昼食: Vитамин Чай Облепиховый с Имбирем, Кабачки Тушеные, Зеленый Листовой Салат, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Огурец (с Кожурой). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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