2021年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.2 kg
これまでの減量分: 16.8 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 19日:
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528 kcal
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脂質: 34.07g | たんぱく質: 40.77g | 炭水化物: 13.55g.
朝食: Ovo (Inteiro). 昼食: Salada de Folhas, Ovo (Inteiro). 夕食: Ovo Frito. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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