2021年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.6 kg
これまでの減量分: 33.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 19日:
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1924 kcal
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脂質: 66.32g | たんぱく質: 141.67g | 炭水化物: 188.98g.
朝食前: Banano, Jet Chocolatina , Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). 朝食: Alqueria Leche Deslactosada, la Despensa Natural Granolight. 昼食: Fruco Mostaza , Arroz Blanco, Huevo Cocido, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). 夕食: Alqueria Leche Deslactosada, Zev Mayonesa Baja en Grasa, Alpina Queso Doble Crema , Plátano Maduro. 軽食/その他: Valor Cacao Puro. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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