2021年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.6 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 19日:
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1587 kcal
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脂質: 45.22g | たんぱく質: 46.59g | 炭水化物: 231.23g.
朝食: Banana bread, Coffee with Milk and Sugar. 昼食: Reddi-Bulk Red Berries, No Name Original Hot Dogs, Ketchup, Old Mill Hot Dog Buns. 夕食: Onions , Potato, Bell Peppers, Pork Backribs . 軽食/その他: Cherry Tomatoes, Captain Morgan Original Spiced Rum. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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