2021年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 19日:
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1023 kcal
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脂質: 46.38g | たんぱく質: 71.70g | 炭水化物: 72.07g.
朝食: Аморе Горбуша Холодного Копчения, Дружба Плавленный Сыр, Фарш Индейки. 昼食: SPAR Булочка с Корицей . 夕食: Персики, Жигулевское Пиво Светлое, Петелинка Шницель, Красные Помидоры. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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