2014年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 03月 24日:
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1374 kcal
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脂質: 39.16g | たんぱく質: 61.59g | 炭水化物: 190.16g.
朝食: Semmel, Leberwurst. 昼食: Kartoffelpüree, Reis (Gekocht), Brokkoli, Sonnen Bassermann Putengeschnetzeltes. 夕食: Putenbrust Fleisch, Semmel. もっと...
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2066 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 30 分, デスクワーク - 5 時間, 休憩 - 7 時間 30 分, 睡眠 - 7 時間 20 分, 座る - 3 時間, 運転 - 40 分. もっと...
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