2021年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.2 kg
これまでの減量分: 18.7 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 19日:
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1338 kcal
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脂質: 29.63g | たんぱく質: 72.10g | 炭水化物: 195.38g.
朝食: Andros Compote Pomme Poire sans Sucres Ajoutés, Vrai Yaourt Bio Nature. 昼食: Pomme Golden, Kikkoman Sauce Soja Sucrée, Suzi Wan Nouilles de Riz, Carottes, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Crevette Cuite ou Grillée. 夕食: Céréalpes Panisse, Rouleaux de Printemps au Poulet. 軽食/その他: Pomme Golden, Bisson Crousty Roll Coconut & Cacao. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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