2021年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 19日:
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3696 kcal
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脂質: 119.59g | たんぱく質: 102.64g | 炭水化物: 560.20g.
朝食: Хлебокомбинат Волжский Соломка Сладкая, Банан, Домик в деревне Творог 0,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Кокосовое Масло, Ашан Сыр Российский 50%. 昼食: Бонтэ Пирожок с Картошкой и Жареным Луком, Тортугалия Пирожное «Медовое» со Сметанным Кремом. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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