2021年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: 不十分.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 19日:
|
3821 kcal
|
脂質: 93.22g | たんぱく質: 178.89g | 炭水化物: 570.82g.
朝食: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Помидоры, Пятерочка Груша Сезонная, Рис Вареный, От Мартина Семечки Отборные, Олейна Подсолнечное Масло, Щедрые Хлебцы Ржаные, Арбуз, Савушкин Продукт Творог 1%, Макдоналдс Сахар, Бублик, Яблоко Зеленое, Помидоры. 昼食: Сладкий Рай Бублик, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Яблоко Зеленое, Печенье, Бублик, От Мартина Семечки Отборные, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный, Куриная Грудка Отварная, Арбуз, От Мартина Семечки Отборные, Бублик, Печенье. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|