2021年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.5 kg
これまでの減量分: 21.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 19日:
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250 kcal
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脂質: 17.08g | たんぱく質: 14.78g | 炭水化物: 6.21g.
朝食: Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Кофе с Молоком, Яйцо Всмятку, Помидоры. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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