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Got out and cut a cord of oak, maple and walnut this weekend. Felt so great to be outside again. Forecast is for snow tomorrow and Wednesday, so I'm glad I got the outside that I did.
Finally finished the birthday cake last night. woo-hoo.
Onward and downward!
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88.5 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 03月 24日:
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747 kcal
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脂質: 32.57g | たんぱく質: 49.72g | 炭水化物: 42.17g.
朝食: Bretts Onion and Pepper Pizza, Sugar, Cream (Half & Half). 昼食: Kale, Red Tomatoes, Bell Peppers, Cabbage, Canola Oil, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). 軽食/その他: Six Star Pro Nutrition Whey Mix. もっと...
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3370 kcal
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運動:
睡眠 - 8 時間, 庭仕事（ガーデニング） - 45 分, 家事 - 1 時間 50 分, デスクワーク - 8 時間 40 分, 休憩 - 4 時間, ウエイトトレーニング（ふつう） - 45 分. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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