2021年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 19日:
|
427 kcal
|
脂質: 28.16g | たんぱく質: 21.31g | 炭水化物: 18.99g.
朝食: Hacendado Pistachos Tostados sin Sal, Eco Cesta Copos de Maiz Tostado, Hacendado Yogur Natural de Cabra y Oveja, Eco Cesta Semillas Molidas de Lino, Hacendado Pipa Calabaza Natural, Hacendado Almendra Natural, Hacendado Chocolate 99%, Covap Leche de Oveja Semidesnatada, Hacendado Semillas de Chia, Hacendado Harina de Almendras. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|