2021年 09月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
67.1 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 19日:
|
1814 kcal
|
脂質: 59.40g | たんぱく質: 92.81g | 炭水化物: 170.64g.
朝食: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Томатная Паста, Гречка Отварная, Жареное Яйцо. 昼食: Кофе с Молоком, Сырники с Рисовой Мукой. 夕食: Гродненский Мясокомбинат Бастурма Гродненская, Суп-Пюре из Тыквы, Слуцкий Каравай Хлеб Фитнес Плюс Ржаной, Минский Завод Игристых Вин Советское Шампанское Брют. 軽食/その他: Шаурма с Курицей. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|