2021年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 19日:
|
1962 kcal
|
脂質: 46.94g | たんぱく質: 175.31g | 炭水化物: 202.51g.
朝食: Alpro Latte Plant Protein, Alpro Yogurt Naturale Senza Zuccheri, Aia Albume, Vivo Meglio Biscotti Integrali senza Zuccheri Aggiunti, Hero Marmellata Light Pesche, Zucchero di Canna, Caffè (dalla Moca). 昼食: Kalos Yogurt Greco senza Lattosio, Percoca, Polipo, Voiello Spaghetti. 夕食: Kalos Yogurt Greco senza Lattosio, Saclà Olive Verdi Snocciolate, Carote, Parmareggio Parmigiano Reggiano 40 Mesi, Fesa di Tacchino. 軽食/その他: KeForma Fruitbar, Yamamoto Ultra Whey Complex. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|