2021年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.9 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 19日:
|
2210 kcal
|
脂質: 55.91g | たんぱく質: 235.26g | 炭水化物: 210.29g.
朝食: Philadelphia Cream Cheese, Сёмга Соленая, Dr. Korner Хлебцы Гречневые, Кальмар, Баклажан, Перепелиное Яйцо, Яичный Белок. 昼食: Маджаров Кисело Мляко 2%, Каймакани Извара 0,7, Bioset Пшенични Триции, Бигмэн Изолят Испанский. 夕食: Bioset Пшенични Триции, Evernuild Iso Изолят, Опицвет Кисело Мляко, Капуста, Кальмар, Баклажан, Болгарский Перец, Огурец, Hindus Indian Food Malabar Curry, Обычные Блины, Огурец, Помидоры. 軽食/その他: Bioset Пшенични Триции, Evernuild Iso Изолят, Опицвет Кисело Мляко, Каймакани Извара 0,7, Bioset Пшенични Триции, Черника, Яичный Белок. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|