2021年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.7 kg
これまでの減量分: 17.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 19日:
|
1548 kcal
|
脂質: 100.34g | たんぱく質: 53.19g | 炭水化物: 107.67g.
朝食: Цикорий с Молоком, Папа Может Сардельки Мясные, Белый Хлеб, Хохланд Творожный Сыр, Жареное Яйцо, Макароны Жареные. 昼食: Чай, Простые Пельмени, Сметана , Борщ с Курицей. 軽食/その他: Папа Может Сардельки Мясные, Папа Может Сосиски Филейные, Волжский Посад Сок Яблочный, Блины на Молоке. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|