2021年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
100.6 kg
これまでの減量分: 62.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 19日:
|
407 kcal
|
脂質: 16.47g | たんぱく質: 44.51g | 炭水化物: 24.62g.
朝食: Gemischte Nüsse, SPAR Mager Topfen, Erdbeeren, Kiwi, Ananas, IronMaxx 100% Whey Protein Weiße Schokolade. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|