2021年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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113.5 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 50.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 18日:
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1020 kcal
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脂質: 81.62g | たんぱく質: 59.92g | 炭水化物: 12.26g.
朝食: Coffee (Brewed From Grounds), Coffee (Brewed From Grounds). 夕食: Tillamook Medium Cheddar Cheese, Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter, California Olive Ranch Extra Virgin Olive Oil, Good Culture Whole Milk Classic Cottage Cheese (Container), Kirkland Signature Organic Eggs, Pete and Gerry's Organic Eggs. 軽食/その他: Lindt Excellence 85% Cocoa Dark Chocolate. もっと...
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体重に変化ありません
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