8jscatsの日記, 2014年 03月 24日

2014年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）

124.6 kg これまでの減量分: 3.3 kg. 残り: 24.9 kg. ダイエット続き: 100%.

ダイエットカレンダーを表示, 2014年 03月 24日:

755 kcal

脂質: 18.32g | たんぱく質: 32.09g | 炭水化物: 116.92g. 朝食: Giant Eagle Nonfat Light Peach Yogurt. 昼食: Progresso Chicken Tortilla Soup. 夕食: Toasted Bread, Fried Egg. 軽食/その他: Orange Juice, Stride Sugarfree Sweet Peppermint Gum, Pepsi Diet Pepsi (Bottle), Bananas. もっと...

3682 kcal

運動: デスクワーク - 8 時間, 運転 - 1 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 20 分, 休憩 - 6 時間　 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.3 kg減量中


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