2021年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 9日:
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1098 kcal
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脂質: 29.17g | たんぱく質: 41.31g | 炭水化物: 174.58g.
朝食: Terong Balado, Singkong Rebus. 昼食: Garam, Bango Kecap Manis, Bimoli Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Buncis, Rose Brand Tepung Tapioka, Daun Bawang, Tahu, Nasi Putih, Quaker Instant Oatmeal, Tempe. 夕食: Telur, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tempe Mendoan. 軽食/その他: Roti, Nabati Nextar Nastar, Roti Goreng. もっと...
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