2021年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.9 kg
これまでの減量分: 23.9 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 18日:
|
2143 kcal
|
運動:
テレビで見る - 3 時間, 運転 - 1 時間, ウエイトトレーニング（ふつう） - 25 分, エリプティカルマシン - 24 分, 休憩 - 13 時間 41 分, 睡眠 - 5 時間 30 分. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|