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miauwWww
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2021年 09月 18日
miauwWwwの日記, 2021年 09月 18日
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2021年 09月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
78 kg
これまでの減量分:
0 kg
.
残り:
30 kg
.
ダイエット続き: 該当なし.
ダイエットカレンダーを表示
, 2021年 09月 18日:
572 kcal
脂質: 25.05g | たんぱく質: 44.16g | 炭水化物: 41.14g.
昼食:
Pepino, Corn Tortillas , Los Volcanes Queso Panela, Rio Sonora Carnitas.
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1970 kcal
運動:
睡眠 - 7 時間, ストレッチ(ヨガ) - 30 分, 休憩 - 16 時間 30 分.
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