2021年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 18日:
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1148 kcal
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脂質: 43.14g | たんぱく質: 57.70g | 炭水化物: 136.82g.
昼食: Framboises, Gratin de Pâtes, Carrefour Quiche au Saumon. 夕食: Nat & Vie Crème de Soja , Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Haricots Verts(Congelés), Magda Fond D’Artichaut. 軽食/その他: Carrefour Gelée Mûre, Lidl Fromage Blanc 0%, Carrefour Yaourt Nature 0%, Gouda ou Edam. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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