2021年 09月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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101.3 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 31.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 18日:
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1650 kcal
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脂質: 138.72g | たんぱく質: 94.13g | 炭水化物: 26.60g.
昼食: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Tarantino Mild Italian Sausage, Organic Valley Heavy Whipping Cream, Coffee (Brewed From Grounds) , Organic Valley Heavy Whipping Cream. 夕食: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) . 軽食/その他: Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), Lakanto Monkfruit Sweetener, Organic Valley Heavy Whipping Cream, Coffee (Brewed From Grounds) . もっと...
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週に3.2 kg減量中
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