2014年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
100.9 kg
これまでの減量分: 18.1 kg.
残り: 32.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 03月 24日:
|
980 kcal
|
脂質: 22.16g | たんぱく質: 34.17g | 炭水化物: 171.31g.
朝食: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Мёд, Красная Цена Сыр Голландский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Банан, Овсяная Каша на Воде, Зефир. 昼食: Danone Живинка Йогурт, Яблоко, Приготовленная Брокколи (без Жира), Приготовленная Чечевица, Сельдерей. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|