2021年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
113 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 68 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 11日:
|
1211 kcal
|
脂質: 32.87g | たんぱく質: 52.40g | 炭水化物: 185.03g.
朝食: ВкусВилл Мёд Липовый, Parmalat Молоко 1,8%, Банан, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Котлеты из Говядины, Помидоры Черри, 6 Соток Белая Фасоль в Томатном Соусе, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Капуста Брокколи Соцветия, Замороженная, Пекинская Капуста. 夕食: Хлеб Бородинский, ВкусВилл Капуста Брокколи Соцветия, Замороженная, Помидоры Черри, Котлеты из Говядины, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. 軽食/その他: Мандарины, Банан, Апельсин, Голден Яблоко . もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|