2014年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 03月 24日:
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1894 kcal
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脂質: 23.04g | たんぱく質: 203.90g | 炭水化物: 203.72g.
朝食: Star Nutrition Gainer Pro, Svenskt Kosttillskott Raw Rampage, Body Science Omega 3, AXA Sportmüsli, Optimum Nutrition Gold Standard 100% WHEY. 昼食: Kycklingfilé, Brunt Ris (Långkornigt, Kokt), Optimum Nutrition Gold Standard 100% WHEY, AXA Sportmüsli. 夕食: Brunt Ris (Långkornigt, Kokt), Polar Seafood Torskfilé. 軽食/その他: Star Nutrition Night Pro, Wasa Sport Knäckebröd, Jakobsdals Grillad Rostbiff, Body Science Omega 3. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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