2014年 03月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
67.8 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 17.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 03月 24日:
|
829 kcal
|
脂質: 15.90g | たんぱく質: 40.22g | 炭水化物: 134.18g.
朝食: Apples, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Harvest Peach. 昼食: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Very Vanilla, Blueberries, Grapes, Cantaloupe Melons, Albertsons Hard Boiled Egg Whites. 夕食: Smart Ones Classic Favorites Pasta with Ricotta and Spinach. 軽食/その他: Nutri-Grain Toffee Crunch. もっと...
|
週に1.0 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|