2021年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 18日:
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1661 kcal
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脂質: 94.47g | たんぱく質: 56.28g | 炭水化物: 157.83g.
朝食: Banana Prata, Ovo Frito, Batavo Iogurte Pense Zero Batido. 昼食: Peixe Empanado Frito, Batatas Fritas, Suco de Limão. 夕食: Aipim Chips, Batavo Iogurte Pense Zero Batido. 軽食/その他: Only4 Chocolate 70%, Mundo Verde Mix Nuts, Only4 Chocolate 70%, Aipim Chips, Castanhas de Caju, Genevy Stevia Choco 88%, Batavo Iogurte Pense Zero Batido, Aipim Chips. もっと...
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体重に変化ありません
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