2021年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.2 kg
これまでの減量分: 30.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 18日:
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1805 kcal
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脂質: 104.72g | たんぱく質: 70.68g | 炭水化物: 149.09g.
朝食: Pepperidge Farm Farmhouse Sweet Hawaiian Bread, Sugar Free Syrup, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Scrambled Egg, Butter, Whole Milk. 昼食: Cheese Pizza. 軽食/その他: Justin's Nut Butter Organic Peanut Butter - Classic, Nonni's Cioccolati Biscotti (38g), Wonderful Pistachios (Package). もっと...
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週に3.2 kg減量中
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