2021年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.3 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 18日:
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1406 kcal
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脂質: 61.32g | たんぱく質: 52.32g | 炭水化物: 166.73g.
朝食: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Салат Овощной с Маслом, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 昼食: Alpinella Шоколад Toffi, Сметана , Борщ Вегетарианский, Сливочное Масло, Сыр Российский, Хлеб, Персики, Манго. 夕食: Дольче Десерт Сирковий Аерований Ананасовий Ф'южн , Арбуз, Бутерброд с Маслом, Корюшка Жареная. 軽食/その他: Яготинский Геролакт, Оливковое Масло, Чай с Медом, Имбирный Чай. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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