2021年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.8 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 18日:
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578 kcal
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脂質: 19.19g | たんぱく質: 21.89g | 炭水化物: 79.45g.
昼食: Aldi Nasi Goreng. 軽食/その他: Banane. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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