2021年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.3 kg
これまでの減量分: 51.7 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 18日:
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1237 kcal
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脂質: 45.97g | たんぱく質: 52.38g | 炭水化物: 155.26g.
朝食: Melancia. 昼食: Batavo Leite Fermentado Família, Alface, Omelete. 夕食: Café 70 G de Açúcar, President Manteiga, Pão de Trigo Integral. 軽食/その他: NewNutrition Colágeno Hidrolisado. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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