2021年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79 kg
これまでの減量分: 43 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 18日:
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2632 kcal
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脂質: 107.49g | たんぱく質: 201.61g | 炭水化物: 204.30g.
昼食: Blå Band Sås, Kronfågel Kyckling, Coop Penne Pasta, Coca-cola Coca-Cola Zero. 夕食: ICA Laxfilé, ICA Baby Plommontomater , ICA Spenat . 軽食/その他: ICA Frysta Blåbär, Lindahls Kvarg Hallonsmak utan Tillsatt Socker, Dalblads Swebar Mudcake, Lindt À Touch Of Sea Salt, Njie ProPud Chocolate . もっと...
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週に0.7 kg減量中
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