2021年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.7 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 18日:
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1101 kcal
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脂質: 64.77g | たんぱく質: 37.89g | 炭水化物: 93.56g.
朝食: Ferdi Fuchs Mini Würstchen, Nesquik Kakaopulver, Golden Toast Butter Toast, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Butter, Rührei, Avocado. 夕食: MAMA Oriental Style Instant Noodles Pork Flavour. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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