2021年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.9 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 18日:
|
514 kcal
|
脂質: 23.19g | たんぱく質: 21.70g | 炭水化物: 69.76g.
朝食: Genç Yeşil Soğan, Maydanoz, Marul, Yeşil Biber, Kırmızı Domates, Doğal Peynir, Zeytin, Domino's Pizza Karışık Pizza (Orta Boy). もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|