2021年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 18日:
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1611 kcal
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脂質: 60.41g | たんぱく質: 128.54g | 炭水化物: 119.24g.
昼食: More Nutrition Total Vegan Protein Peanutbutter Dream, Alpro Kokosnuss Ungesüßt, Veganz Protein Choc Bar Cookie Dough Style, Chiquita Banane, Alpro Skyr Style ohne Zucker. 夕食: Äpfel, Kaufland Milchbrötchen, ORO di Parma Tomatenmark, Alpro Skyr Style ohne Zucker, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Bratwurst. 軽食/その他: Alpro Kokosnuss Ungesüßt, More Nutrition Total Vegan Protein Peanutbutter Dream, More Nutrition Synergy. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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